Самыми распространенными диагнозами у психотерапевтов считаются тревога и депрессия. Лекарственные препараты, предназначенные для лечения этих расстройств доступны в каждой аптеке. Однако некоторые пациенты все же ищут альтернативные методы, все больше склоняясь к выбору фитопрепаратов. Какие же травы помогают эффективно бороться, а подчас и исцеляют от тревоги и депрессии?
Зверобой
Зверобой, пожалуй, одно из немногих растений, показавших свою результативность на практике. Активным ингредиентом состава этого растения является вещество гиперицин (или гиперфорин). Главная его задача – препятствовать обратному захвату серотонина, или «гормона радости». В ходе многочисленных исследований было доказано, что зверобой обладает действием, схожим с эффектом обычного антидепрессанта.
Для того, чтобы применение данной травы было во благо, его необходимо отделить от других подобных препаратов.
Наряду с антидепрессивными свойствами, зверобой способен повышать защитные силы организма, помогать в борьбе с низким давлением. Довольно распространено употребление данного растения при лечении послеродовой депрессии.
Главное его преимущество – зверобой не вызывает привыкания и не обладает побочными эффектами. Единственным ограничением в применении является беременность и гипертензия. В отдельных случаях не рекомендуется употреблять зверобой людям, страдающим заболеваниями органов ЖКТ, кожными и аллергическими реакциями.
Валериана
Механизм воздействия препаратов на основе валерианы весьма многогранен и неоднозначен, что может быть обусловлено богатым составом активных веществ. Специалисты назначают ее при таких проблемах со здоровьем, которые сопровождаются нервным возбуждением, бессонницей, истерией. Одно из существенных достоинств валерианы заключается в том, что она не оказывает негативного влияния на способность выполнять психомоторные и познавательные задачи, в отличие от классических транквилизаторов.
Валериановая кислота обеспечивает седативный эффект, снижает возбудимость центральной нервной системы, оказывает успокаивающее действие медленно, но стабильно. Применение растение рекомендуется людям, страдающим легкими формами неврастении и психастении, в случае климактерических расстройств, а также вегетоневрозов и неврозов сердечно-сосудистой системы.
Более эффективное лечебное воздействие валерианы наблюдается при регулярном и длительном применении курсами. Конкретные сроки и дозы препаратов назначает лечащий врач, исходя из индивидуальных показаний пациента. Имейте ввиду, что противопоказанием является гипертония. При такой проблеме валериана может произвести возбуждающий эффект, нарушив сон. Также возможны обострения при хроническом энтероколите, раздражения паренхимы почек при гломерулонефрите.
Боярышник
Данное лекарственное растение станет незаменимым помощником в борьбе со стрессовыми состояниями, бессонницей, хронической усталостью, поспособствует лечению психоэмоциональных нарушений, эпилепсией, неврозов.
Учеными доказано, что боярышник может увеличивать силу сердечных сокращений, регулировать кровяное давление (повышенное – понижать, а пониженное – повышать), уменьшать общую возбудимость нервной системы.
Как выбрать квартиру в новостройке
Бензопила или электропила — что выбрать для сада?
Боярышник также улучшает качество сна – он становится спокойным, глубоким и продолжительным, а пробуждения не омрачается состоянием подавленности.
Необходимо заметить, что вектор терапевтического действия подобных препаратов напрямую зависит от дозировки. В малых количествах боярышник оказывают тонизирующее воздействие на сердечную мышцу, а в больших – проявляет спазмолитические и седативные свойства. Так, излишне большая дозировка (например, в 4 – 5 раз превышающая назначение), способна вызывать сонливость и замедление пульса.
Препараты на основе боярышника не токсичны и не обладают побочными явлениями. Как правило, их рекомендуют к применению при следующих недугах: различные заболевания сердца (в частности, коронарные нарушения, которые сопровождаются симптомами стенокардии), гипертония, особенно ее склеротическая и вегетативно-нервная формы, артериосклероз, нервно-психическое возбуждение, головокружение, острый суставной ревматизм. Более того, данное растение снижает возбудимость нервной системы и снимает болезненные симптомы в климактерический период.
Пустырник
Лечебное действие растения аналогично с действием валерианы. Оно способствует профилактике и эффективному лечению сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезные вещества, которые входят в состав пустырника, оказывают спазмолитическое, болеутоляющее, гипотензивное, успокоительное и кардиотоническое влияние на организм человека.
Зачастую лекарственные препараты на основе данного растения применяют в комплексной терапии проблем, связанных с органами нервной системы. В частности, врачи рекомендуют при повышенной нервной возбудимости, неврозах сердечно-сосудистого характера, бессоннице и на ранних стадиях артериальной гипертензии.
Противопоказаниями к применению считаются гиперчувствительность к основному или к одному из вспомогательных компонентов, а также артериальная гипотензия и брадикардия.
При употреблении подобных препаратов стоит помнить, что прием пустырника усиливает фармацевтическое действие снотворных, анальгетиков, сердечных гликозидов, антигипертензивных средств, алкоголя.
Мелисса и мята
Мята издавна известна успокаивающим и болеутоляющим свойствами. На сегодняшний день, вытяжка из травы перечной мяты является компонентом большинства обезболивающих и успокоительных средств, которые признаны официальной медициной. Народная медицина тоже склонна к широкому применению мяты. Так, мятный настой или чай полезно пить при необходимости устранить нервное перенапряжение и избавиться от мышечной усталости.
В процессе научных исследований было установлено, что люди, принимающие препараты на основе мелиссы, испытывали кратковременное уменьшение уровня тревоги и беспокойства. Обусловлено это тем, что ее листья содержат розмариновую кислоту, обладающую анксиолитическим и антидепрессивным действием.
Нервная система человека в современном мире претерпевает «атаки» почти каждый день. Кто-то выбирает лекарственные препараты, кто-то предпочитает воспользоваться опытом фитотерапевтов и применять целебные травы. Конечно, они не в такой степени быстродейственны, но способны влиять именно на причину заболевания, а не просто снимать симптомы.
